Quando os pés doem, quem consegue manter o bom humor? Ele só melhora quando é possível calçar os chinelos, um alívio no final de um longo dia de trabalho. Muito bom poder mergulhar os pés em uma banheira cheia de água morna. Mas um bom tratamento caseiro traz um conforto diferenciado, pois as propriedades benéficas de determinados ingredientes ajudam a intensificar o relaxamento, carinho para esta parte do corpo tantas vezes maltratada.

Selecionei algumas receitas de escalda pés para relaxar mais ainda. Uma dica bem eficaz é adicionar algumas bolinhas de gude ou pedrinhas redondas na bacia para esfregar os seus pés, enquanto eles mergulham na água, gerando uma leve sensação de massagem. Utilize uma bacia grande para inserir a água e os ingredientes e acomode-se confortavelmente em uma poltrona ou um local que você possa aproveitar ao máximo esta experiência.
 A água tem que cobrir os pés até o tornozelo.




Escalda pés Cleópatra
1 litro de água morna
1 copo de suco de limão
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
¼ xícara (chá) de leite
Limão - adstringente, bactericida, fungicida, antibiótico e clareador
Azeite de oliva ? hidratante, emoliente, rico em substâncias antioxidantes
Leite ? o ácido lático tem propriedades hidratantes e rejuvenescedoras



Escalda pés com Camomila
1 litro de água morna
4 sacos de chá de camomila
1/8 xícara de salsa seca

4 gotas de óleo essencial a sua escolha
Nota: coloque os ingredientes na água quente por 10 minutos antes de imersão.
Camomila ? calmante, sedativa
Salsa seca ? é clareador natural da pele
 
Escalda pés Refrescante
Uma bacia com água morna
1 xícara (chá) de morangos cortados na metade)
1/2 xícara (chá) de Óleo de amêndoas
Óleo essencial de hortelã-pimenta
Morango ? ação tonificante e emoliente
Hortelã-pimenta ? refrescante, bactericida
Óleo de amêndoas ? emoliente, hidratante
 

Dor de cabeça
Durante 15 minutos, deixe os pés em imersão em água quente (o mais quente que suportar). Ao mesmo tempo, embeba uma toalha em água gelada, torça-a e coloque-a sobre a testa, a nuca ou onde estiver a dor.
 

O que fazer:
Encha sua bacia com água morna - cerca de 2/3.

Misture o óleo  e de 10 a 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. Adicione os  morangos e deixe descansar por cerca de 5 minutos. Mergulhe os pés limpos na mistura e relaxe! Seus pés vão ficar com uma agradável sensação refrescante.
Sempre que  aplicar um escalda pés, não se esqueça de finalizar com um creme ou loção hidratante e calçar meias bem macias.

3 comentários:

Tatiele Vieira disse...

Anotei todas as receitinhas!E com certeza vou usar pra aliviar meus pezinhos das tensões.

Sonia Rodrigues disse...

dicas maravilhosas... com certeza farei :)

Kat disse...

Adoro escaldar os pes, relaxa e alivia muitas dores! Vou fazer umas dessas receitas!

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